希望朋友们早晚坐车时，除了刷微博，听音乐，也观察一下在车上坐的人。
你会发现，人人脸上都有“病相”。
什么叫人人脸上都有“病相”呢？这个人脸上有愁苦，那个人脸上有焦灼，带着孩子去看病的母亲脸上忐忑不安，这个人脸上在生气，那个人脸上有嫉妒。
——他们的脸上有很多可以称之为“病”和“累”的东西。
你苦了，就是一副苦相，这个苦相要维持三十年呢？苦相就成了相貌。不用三十年，一年就能改变相貌。有的人这一年心情不好，一年的愁苦就变成了相貌，一年的愤怒就变成了相貌。
我有一句格言，叫做“相貌是凝固了的表情，表情是瞬间的相貌”。
一个人一生比较达观，和和蔼蔼，高高兴兴，到了晚年，慈眉善目，慈善就成了相貌。
那么，你知不知道，当你发怒的时候，你的五脏六腑干吗呢？五脏六腑都是有相貌的。你精神紧张的时候，为什么肠胃容易痉挛呢？你的脸抽筋，胃也在抽筋嘛。那个胃原来挺好的，一抽肯定有变化的。你额头皱，相应的器官肯定也在发皱的。人的表情长久了，就变成相貌。五脏六腑的表情长久了，也会变成相貌，这个相貌就是疾病。你的肠胃老在那里发皱，时间长了就固定下来了，成了疾病，成了相貌，不是表情了。而且在你生育的时候还要遗传给孩子。
这就是奥妙。
为什么说“提心吊胆”呢？当你的心理状态是提心吊胆的时候，你的心和胆就是提着的。我们的医学家如果愿意去测量，人处于提心吊胆的状态，他的心和胆的某些肌肉纤维肯定就是提着的吊着的，这是没有问题的。
中医讲七情伤人。怒伤肝，许多肝病诱发因素都是一次大的生气。
思伤脾，恐伤肾，这都是有道理的。
人的表情会凝固成为相貌，疾病不过是五脏六腑的不正常的相貌而已。
造成这一切的种种病相，从病的表情到相貌，从心理到生理的原因是什么呢？
是你那颗心。不是心脏的心，而是中国古代用语上的心，或者说灵魂也可以。
我们要修这颗心。用禅的语言讲，叫做“明心见性”。
这颗心原来不明，不见自性。心明了则见自性。
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