没有冬天不能逾越

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像唐诗一样生活

自由而宁静,洒脱而豪放.

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贵在坚持，坚持贵在方法，方法贵在深刻认知

2017-05-13 21:42:53| 分类：流年碎影 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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以前不在乎自己肉多，忽然有一天，意识到必须减掉身上不得不卸的脂肪。

曾经也和别人一样，海口多次，戒烟多容易，我都戒了四十多次了。

也戒了几回，然后和所有的胖子一一样放弃了。

原因是认识不到位。

我终于认识到，身体很重要，肉很不重要，很赘余，肉多将是对寿命的大不敬。

必须痛下铁腕手段，去正视它，去迎上前去消灭它。

我已经坚持了41天，中慢跑五十分钟，跑步机上见证了我的热汗，跑步机上见证了我的毅力。

每天准时称，每天开心。

减肉四公斤，就是八斤。

我对至亲的别人，从来不说我的成果是四公斤或者四千克，而是语气喜悦而高亢：八斤！

还附带手势，一个v的手势！

这不是炫耀，这是自励，这是砥砺前行！这是清醒！

不准退缩，不准借口，不准放弃，不准任何理由进入脑中！

漫漫五十分钟，如何打发？

看电影，看电视剧，看各种胡乱的视频。

看天，看自己，什么都不看，闭上眼睛就是天黑，就是减肥，就是肉掉在南中国的声音！

立此铁证如山，明年的此刻再来回复，我坚持了，我做到了！

513，我要删，是的，我要删掉赘余的肉！

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